Mindfulness by Nature

Voel jij je uit balans, pieker je, slaap je slecht of geniet je niet meer van de dingen om je heen als tevoren? Overweeg dan een 8 weekse mindfulness training bij mij, Jennifer. Je leert vanuit jouw eigen kern te ervaren wat er is, waar jij behoefte aan hebt en waar jouw grenzen liggen. Mindfulness heeft iedereen in zich en jij kunt deze vaardigheid bij jezelf aanboren en onderhouden. Graag laat ik je ervaren om meer bewust te leven, keuzemogelijkheden te zien en hiervoor te kunnen kiezen zodat jij meer kunt genieten en stress eerder een halt kunt toeroepen.

Neem gerust een kijkje op mijn website voor meer informatie of om contact met mij op te nemen:  Mindfulness by Nature

Ik bied lessen in Mindful bewegen en start in september/oktober een speciale 8 weekse voor Mindfulness na behandeling van kanker 

Mijn naam is Saskia de Bruijn. Het is mijn missie om mensen te helpen meer in contact te zijn met zichzelf en met hun gevoel. Want door goed te voelen ga je je ook weer beter voelen.

Ik ben Nu Goed Voelen gestart om mensen te helpen in hun persoonlijke ontwikkeling zodat zij beter in contact komen met zichzelf en meer inzicht krijgen in hun drijfveren. Dat doe ik door goed te luisteren en op iemand aan te sluiten.

Ik geef Do-In Yoga, shiatsu massage, personal coaching en quantum hypnose sessies.

Voor meer informatie kun je op mijn site kijken: www.nugoedvoelen.nl

In het Knooppunt geef ik op dinsdagavond zwangerschapsyoga en op donderdagavond Yin- en YangYoga. Soms werken we in de les met de spieren en soms werken we met het bindweefsel. Of allebei, dat kan ook. Ik vind het belangrijk dat je balans voelt. Ik stem me af op de groep en dan zie we wel wat we gaan doen. Soms denken mensen dat je voor yoga iets moet kunnen, maar dat klopt niet. Je hoeft alleen maar aan te kijken wat er (in het nu) gebeurt. Alles is al goed. Er valt dus niets te lukken aan yoga! Yoga bracht mij een diepere verbinding met mezelf en nog steeds leer ik veel over mezelf als ik op de yogamat sta. Naast yoga geef ik massages, kan ik je helpen om meer en in je kracht te staan en schrijf ik afstemmingen via de methode van Luisterkind. Ik vind het leuk om je te ontmoeten! En mannen mogen ook meedoen in de les hoor!

NB: Op dit moment worden de lessen van Laura vervangen door Saskia de Bruijn (Yin en Yang Yoga) en Sacha (zwangerschapsyoga). Na de zomervakantie verzorgt Laura de lessen weer!

Fier Je Vrouwzijn

Voor het verzorgen van klankconcerten komen mijn man Elde en ik regelmatig naar Het Knooppunt.

Terwijl de deelnemers ontspannen onder de dekentje liggen of zitten, spelen wij op verschillende instrumenten zoals klankschalen, oceandrum, rainstick en nog veel meer.

Onze missie is, door middel van klank, de deelnemers een moment van diepe ontspanning te laten ervaren. 

De momenten van de geplande concerten zijn terug de vinden op de sociale mediakanalen van Het Knooppunt. Het is mogelijk om met een privé groep een klankconcert te  organiseren.

Ook geef ik 1 op 1 klankschaalmassages waarbij de klankschaal op het lichaam wordt gebruikt.

De trilling van de klankschaal zorgt voor een diep subtiele massage wat een bevoordelijke werking heeft voor lichaam en geest. Door de zachtheid is deze vorm van massage zeker aan te raden bij stress- of burn-outklachten.

Ben je geïnteresseerd en wil je meer informatie over een klankschaalmassage of een klankconcert voor een prive groep, of wil je onze agenda zien, kijk dan op de website of neem contact op via e-mail.

Wie wil er kennis maken met coaching?

Wie heeft er zin om samen met mij een inspirerend, gedachtenprikkelend en creatief proces aan te gaan om jouw persoonlijke of professionele potentieel te vergroten?

Jij krijgt mijn volle aandacht en ervaring met kunstzinnig coachen en de Co-active methode.

Wil jij mij jouw vertrouwen geven en de mogelijkheid om mijn coachingtechnieken te versterken?

In slechts 1 uurtje per 3 weken is al heel veel te bereiken. Online of fysiek in het inspirerende Knooppunt in Voorschoten.

Doe je mee? Stuur me dan een mail 

Chaim Rensen-Mol (die/hij) is doula, draagconsulent, queer expert en professioneel geboortenerd. Chaim behaalde in 2020 diens draagcertificaat bij Liefdevol Dragen, is voorzitter van de PR commissie van de Vereniging van Draagdoekconsulenten en laat zich elk jaar intensief bijscholen op zowel draag- als geboortegebied. Daarnaast biedt hij de zwangerschapscursus Liefdevolle Verwachting aan, en wordt er achter de schermen hard gewerkt aan groepscursussen babydragen voor ouders en cursussen voor zorgprofessionals.

Op dit moment is Chaim wegens een opleiding erg druk en kun je een draagconsult aanvragen bij de overkoepelende organisatie www.draagconsulenten.nl . Deze zal niet in het Knooppunt plaatsvinden.

Websites: knooppuntdragen en queerdoula

Massage is gericht op je algehele welzijn met andere woorden Massage maakt jou gezonder, werkt preventief en vermindert allerlei klachten. 

Mijn intentie is om jou te helpen in verbinding te komen met je lijf en je leven.

Jij ontvangt mijn massage in stilte want rust, veiligheid en verbondenheid staan bij mij centraal. Hiermee help ik jou beter te kunnen ontspannen. Tegelijkertijd wordt jij met nieuwe energie gevoed.

Ik werk intuïtief en vanzelfsprekend in overleg met jou. Je kan gezicht-, nek-, schouders-, hoofd-, voet-, lichaams-massage ontvangen of een combinatie ervan zijn.  

Tijdens de behandeling luister ik naar mijn intuitie en volg ik mijn innerlijke stem. Zo kan ik Jou, helpen om de balans tussen lichaam en geest te herstellen. 

Met veel dankbaarheid.

Irina. : 0648 340 535

 (het liefst via Signal of Telegram)

Mijn naam is Carolien. Ik ben Reiki-therapeut en geef sessies in het Knooppunt in Voorschoten.

Volgens Reiki bestaat alles maar dan ook ecnt àlles uit energie. Energieblokkades kunnen voor geestelijke of lichamelijke klachten zorgen. De handopleggingen tijdens een Reikibehandeling kunnen deze blokkades opheffen. Kan jij wel een ontspannende, helende Reiki-sessie gebruiken? Stuur me dan gerust een mailtje voor het maken van een afspraak of neem een kijkje op mijn Facebookpagina .